Perché improvvisamente ci viene la pelle d’oca mentre ci alleniamo? Come puoi spiegare questo fenomeno?
Polli – o la pelle d’oca è scatenata da forti emozioni
La resurrezione letterale della pelle di pollo è dovuta al fatto che le esperienze emotive hanno molto spazio nella nostra società. Chiunque abbia la pelle di pollo ovunque ha sperimentato qualcosa di insolito, ha qualcosa da raccontare. Non stiamo parlando di quelle persone sfortunate che tremano o hanno freddo, nemmeno di spettatori che fanno rizzare i capelli dell’orrore di fronte a un film dell’orrore. Stiamo parlando di quelle pelli di pollo che appaiono all’improvviso in un momento commovente, ci catturano inaspettatamente durante un’esperienza emotiva – inarrestabile, incontrollabile.
Ma perché effettivamente otteniamo la pelle di pollo in situazioni emotive? Perché i nostri peli si rizzano quando ascoltiamo una certa musica, quando 50.000 tifosi del Liverpool cantano “You’ll never walk alone” nello stadio di Anfield Road, o anche quando parliamo di un evento commovente? Allora cosa ci succede?
Il ricercatore tedesco sulle emozioni Christian Kaernbach è alle prese con queste domande da anni. Nel suo laboratorio di psicologia delle emozioni a Kiel, confronta ripetutamente i soggetti dei test con immagini e musica emotive e misura i cambiamenti nel e sul corpo. “La musica e i film d’amore commuovono le persone”, ha affermato Kaernbach, “ma in modi diversi”. In una serie di test con 50 persone e scene di film emozionanti selezionate, solo il 30 percento ha ottenuto una pelle di pollo. “La pelle di pollo è molto personale”, afferma Kaernbach. Uno reagisce molto emotivamente al film drammatico “Titanic”, l’altro lo lascia freddo. Uno di loro versa litri di lacrime in una scena d’amore, l’altro rimane immobile.
Succedono molte cose nella tua testa
I risultati attivati dalla musica sono altrettanto diversi. “Un sacco di cose che ti fanno venire la pelle d’oca accadono nella tua testa”, dice Kaernbach. Si è dato il compito di rintracciare questo fenomeno complesso nella speranza di riuscire un giorno a spiegare perché i momenti emotivi scatenano la pelle d’oca.
Il cigolio del gesso su una lavagna, il crepitio acuto del polistirolo sul legno: la maggior parte delle persone i peli del collo si rizzano e ottengono la pelle di pollo. Questo riflesso ci è innato fin dall’antichità. A quel tempo le persone erano ancora coperte da una pelliccia fatta di capelli. Quando faceva freddo o quando il pericolo minacciava, i capelli si rizzavano. Ciò ha aiutato perché il cuscino d’aria creato tra i capelli proteggeva dal freddo e perché sembrava scoraggiante.
Oggi la folta pelliccia ha lasciato il posto a piccoli peli quasi invisibili. Ciò che è rimasto è il minuscolo muscolo che lo controlla. È sul lato di ogni capello e si contrae quando fa freddo o è eccitato. I piccoli muscoli sono controllati dal cosiddetto sistema nervoso simpatico, che non possiamo influenzare con la nostra volontà. Il minuscolo muscolo tira leggermente verso l’interno la pelle sovrastante, creando piccole ammaccature nella pelle che sembrano crateri in miniatura. Nel complesso, la pelle sembra quella di un pollo spennato, da cui il nome pelle di pollo.
Esistono varie teorie che sembrano del tutto conclusive, ma non risolvono tutte le domande. In una, la cosiddetta tesi dell’eccitazione di picco, i peli sul collo o sulle braccia si rizzano quando sono estremamente eccitati. Il problema: non corrisponde a tutte le emozioni di base.
Secondo la seconda tesi, alcune frequenze o sequenze di toni nella musica suonano come le urla di cuccioli di animale che hanno perso la madre. Questi suoni aumentano la sensazione di separazione, la sensazione di freddo sociale, quindi il pensiero. La reazione al freddo che si avverte solo emotivamente potrebbe portare alla pelle d’oca.
Die Stare insieme durante la corsa a volte provoca la pelle di pollo
il fascino per lo sport
E perché improvvisamente ci viene la pelle d’oca mentre ci alleniamo? Ad esempio, quando siamo allo stadio in una partita importante e la nostra squadra del cuore segna il gol decisivo poco prima della fine della partita? O quando il tennista professionista Stanislas Wawrinka riesce a trasformare miracolosamente una partita che si credeva persa in un torneo del Grande Slam? “La sensazione di far parte di un evento insolito, forse anche storico, può commuoverci profondamente”, afferma il tedesco Eckart Altenmüller, uno dei massimi ricercatori nel campo della neurofisiologia e della neuropsicologia, “ed è ancora più forte quando siamo noi stessi sono lì, proprio nel mezzo di una folla carica di emozioni. »
Tuttavia, non devi essere tra il pubblico per provare quella sensazione di pelle di pollo nello sport. Chiunque entri in dirittura d’arrivo durante una corsa e venga poi accolto con applausi da centinaia di spettatori, familiari, amici e conoscenti conosce la sensazione di formicolio. A volte non ha nemmeno bisogno di un pubblico. Soprattutto nel caso di sfide più grandi, basta vedere il bersaglio, l’arco bersaglio o la voce di chi parla per scatenare grandi emozioni.
Rispetto per la natura
Da non dimenticare le esperienze nella natura, che diventano ancora più intense attraverso lo sport. Coloro che entrano in acqua all’alba durante un gigathlon o un triathlon spesso rabbrividiscono non solo per il freddo. Chi ha già dominato una maratona di montagna conosce la sensazione di stupore delle forze della natura, delle cascate, dei ghiacciai, delle formazioni rocciose spigolose, del rispetto per le maestose e imponenti bellezze naturali. Chi affronta gli ultimi chilometri della Jungfrau Marathon ai piedi dell’Eiger, del Mönch e della Jungfrau è sicuramente più vicino all’umiltà che all’orgoglio. E se hai dovuto attraversare l’inferno all’Inferno Triathlon, ti sentirai un po’ più vicino al paradiso quando raggiungerai il traguardo.
Forse non abbiamo nemmeno bisogno di sapere cosa ci accade fisiologicamente in quei momenti. Godiamoci questa sensazione, che a volte può essere descritta solo con una parola: sensazione di pelle di pollo.
